පටුන
බුද්ධිමත් පුද්ගල ලක්ෂණ මොනවාද?
"ස්මාර්ට්" යනු විවිධ පුද්ගලයන්ට විවිධ දේ අදහස් කළ හැකි නමුත් බුද්ධිය හෝ ඉහළ මට්ටමේ සංජානනය හා සම්බන්ධ සමහර පොදු ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
- කුතුහලය: අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට සහ ගවේෂණය කිරීමට දැඩි ආශාවක්.
- ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා: තත්වයන් විශ්ලේෂණය කිරීමට, ගැටළු හඳුනා ගැනීමට සහ නිර්මාණාත්මක හා ඵලදායී විසඳුම් ඉදිරිපත් කිරීමට ඇති හැකියාව.
විවේචනාත්මක චින්තනය: තොරතුරු, තර්ක සහ අදහස් ඇගයීමට සහ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඇති හැකියාව.
අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව: නව තොරතුරු, තත්වයන් සහ පරිසරයට ඉක්මනින් හැඩගැසීමේ හැකියාව.
- හොඳ මතකය: තොරතුරු සහ අත්දැකීම් ඵලදායී හා කාර්යක්ෂමව සිහිපත් කිරීමේ හැකියාව.
ශක්තිමත් වාචික සහ ලිඛිත සන්නිවේදන කුසලතා: සිතුවිලි සහ අදහස් ඵලදායී ලෙස ප්රකාශ කිරීමට සහ සංකීර්ණ තොරතුරු තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව.
-විවෘත මනස: නව අදහස් සහ ඉදිරිදර්ශන සලකා බැලීමට ඇති කැමැත්ත සහ තමන්ගේම විශ්වාසයන් සහ උපකල්පනවලට අභියෝග කිරීමට.
ස්වයං අභිප්රේරණය: පුද්ගලික සහ වෘත්තීය අරමුණු අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට තල්ලුවක්.
- සවිස්තරාත්මකව අවධානය: විශාල පද්ධතියක හෝ ක්‍රියාවලියක කුඩා කොටස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ සහ නිවැරදිව විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව.
බුද්ධිය යනු සංකීර්ණ සහ බහු-මාන නිර්මිතයක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වන අතර, "බුද්ධිමත්" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න නිර්වචනය කරන ලක්ෂණ සමූහයක් නොමැත. මීට අමතරව, බුද්ධිය චිත්තවේගීය බුද්ධිය, නිර්මාණාත්මක බුද්ධිය සහ ප්‍රායෝගික බුද්ධිය ඇතුළු විවිධ ආකාරවලින් ප්රකාශ කළ හැකිය.
නිවැරදි ඉලක්කය කුමක්ද?
නිවැරදි ඉලක්ක - නිවැරදි ඉලක්කය යනු අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය හෝ ඉලක්ක කරගත් පුද්ගලයෙකු, කණ්ඩායමක් හෝ සංවිධානයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි. ඉලක්ක නිශ්චිත ප්රතිඵල හෝ ජයග්‍රහණ කරා පුද්ගලයන්ට හෝ ආයතනවලට මඟ පෙන්වීම සහ අරමුණ සපයයි. අරමුණු විෂය පථය සහ ස්වභාවය අනුව පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැකි අතර ඒවා කෙටි කාලීන හෝ දිගු කාලීන අරමුණු විය හැක. මෙන්න ප්‍රධාන ලක්ෂණ කිහිපයක් සහ ඉලක්ක වර්ග:
- විශේෂිත: ඵලදායි ඉලක්ක පැහැදිලි සහ නිශ්චිත වන අතර, ඉටු කළ යුතු දේ නිශ්චිතව දක්වා ඇත. නොපැහැදිලි හෝ ඕනෑවට වඩා පුළුල් ඉලක්ක සපුරා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.
- මැනිය හැකි: ඉලක්කවලට ප්‍රගතිය සහ සාර්ථකත්වය මැනීමේ නිර්ණායක ඇතුළත් විය යුතුය. මෙමගින් පුද්ගලයන්ට හෝ සංවිධානවලට ඉලක්කය කරා තම දියුණුව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- සාක්ෂාත් කරගත හැකි: පවතින සම්පත්, කාලය සහ ශ්‍රමය අනුව ඉලක්ක යථාර්ථවාදී විය යුතුය. ළඟා විය නොහැකි ඕනෑවට වඩා අභිලාෂකාමී ඉලක්ක තැබීම මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
- අදාල: ඉලක්ක පුද්ගලයෙකුගේ හෝ සංවිධානයේ පුළුල් අරමුණු සහ වටිනාකම් සමඟ සමපාත විය යුතුය. ඔවුන් සමස්ත මෙහෙවරට හෝ අරමුණට දායක විය යුතුය.
- කාල සීමාව: ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමට නියමිත කාල සීමාවක් හෝ කාල රාමුවක් තිබිය යුතුය. මෙය හදිසි හැඟීමක් ඇති කිරීමට සහ ප්‍රගතිය තක්සේරු කිරීමට කාල රාමුවක් සපයයි.
ඉලක්ක වර්ගවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
- කෙටි කාලීන ඉලක්ක: මේවා සාමාන්‍යයෙන් කුඩා, වඩාත් ක්ෂණික අරමුණු වන අතර ඒවා සාපේක්ෂ වශයෙන් කෙටි කාලයක් තුළ, බොහෝ විට දින, සති හෝ මාස කිහිපයක් ඇතුළත සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
- දිගුකාලීන ඉලක්ක: දිගු කාලීන අරමුණු විශාල, වඩා සංකීර්ණ අරමුණු වන අතර ඒවා ඉටු කිරීමට වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය. ඔවුන්ට බොහෝ විට තිරසාර උත්සාහයක් සහ සැලසුම් අවශ්‍ය වේ.
- පුද්ගලික අරමුණු: මේවා වෘත්තීය ඉලක්ක, අධ්යාපනික ඉලක්ක, සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක, හෝ පුද්ගල සංවර්ධන ඉලක්ක වැනි පුද්ගලයෙකුගේ අභිලාෂයන් සහ අභිලාෂයන් හා සම්බන්ධ වේ.
- වෘත්තීය අරමුණු: මේවා යම් පුද්ගලයෙකුගේ වෘත්තීය සහ රැකියාවට අදාළ අභිලාෂයන්, එනම් නිශ්චිත රැකියා ස්ථානයක් ලබා ගැනීම, යම් වැටුපක් ඉපැයීම හෝ ව්‍යාපාරයක් පුළුල් කිරීම වැනි ය.
- මූල්ය ඉලක්ක: මූල්ය ඉලක්ක විශ්‍රාම ගැනීම සඳහා ඉතිරි කිරීම, නිවසක් මිලදී ගැනීම, ණය ගෙවීම හෝ කොටස්වල ආයෝජනය කිරීම වැනි මූල්ය අරමුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
- අධ්යාපනික අරමුණු: අධ්යාපනික ඉලක්කවලට නිශ්චිත මට්ටමේ අධ්‍යාපනයක් ලබා ගැනීම හෝ විශේෂිත සුදුසුකම්, උපාධි හෝ සහතික ලබා ගැනීම ඇතුළත් වේ.
- ආයතනික අරමුණු: මේවා ව්යාපාර, ලාභ නොලබන හෝ වෙනත් සංවිධාන විසින් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් මෙහෙයවීමට සහ ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය මැනීමට පිහිටුවා ඇති අරමුණු වේ. ඒවාට ආදායම් ඉලක්ක, වෙළඳපල කොටස් වර්ධනය හෝ පාරිභෝගික තෘප්තිමත් ඉලක්ක ඇතුළත් විය හැක.
ඉලක්ක තැබීම සහ වැඩ කිරීම මගින් අභිප්රේරණය, අවධානය සහ අරමුණ පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය. එමඟින් පුද්ගලයන්ට සහ සංවිධානවලට ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට, ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල වෙත ළඟා වීමට අවශ්‍ය පරිදි ඔවුන්ගේ උපාය මාර්ග සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
නිවැරදි ඉලක්ක තබා ගන්නේ කෙසේද?
සාර්ථකත්වය සහ ඉටුවීම සඳහා නිවැරදි ඉලක්ක තැබීම ඉතා වැදගත් වේ. ඵලදායී හා අර්ථවත් ඉලක්ක තැබීමට, පහත පියවර අනුගමනය කරන්න:
- ඔබේ වටිනාකම් නිර්වචනය කරන්න: ඔබේ මූලික වටිනාකම් සහ මූලධර්ම හඳුනා ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ජීවිතයේ ඔබට වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? ඔබේ ඉලක්ක අර්ථවත් සහ සම්පූර්ණ බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ වටිනාකම් සමඟ සමපාත විය යුතුය.
- ඔබේ දැක්ම පැහැදිලි කරන්න: ඔබේ පරමාදර්ශී අනාගතය ගැන සිතන්න. වෘත්තිය, සබඳතා, සෞඛ්‍යය සහ පුද්ගලික සංවර්ධනය වැනි ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවලදී ඔබට ඉටු කිරීමට අවශ්‍ය කුමක්ද? ඔබේ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල පිළිබඳ පැහැදිලි මානසික චිත්රයක් සාදන්න.
- විශේෂිත වන්න: ඔබේ ඉලක්ක හැකි තරම් නිශ්චිත කරන්න. "හැඩය ලබා ගැනීම" හෝ "වඩා සාර්ථක වීම" වැනි නොපැහැදිලි ඉලක්ක වෙනුවට, ඔබට හැඩය ලබා ගැනීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න සඳහන් කරන්න (උදා, රාත්තල් 10 ක් අහිමි වීම, මැරතන් තරඟයක් දිවීම) හෝ සාර්ථකත්වය කෙබඳුද යන්න නිශ්චිත වචන වලින් නිර්වචනය කරන්න (උදා, උපයා ගැනීම නිශ්චිත ආදායම, විශේෂිත රැකියා මාතෘකාවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම).
- මැනිය හැකි ඉලක්ක සකසන්න: ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි වන පරිදි ඉලක්ක මැනිය යුතුය. ඔබ ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගත්තේ කවදාදැයි තීරණය කිරීමට ප්‍රමාණාත්මක ප්‍රමිතික හෝ නිර්ණායක භාවිතා කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "වසර අවසානය වන විට ඩොලර් 5,000 ඉතිරි කරන්න" "මුදල් ඉතිරි කරන්න" වඩා මැනිය හැකි ය.
- ඒවා සාක්ෂාත් කරගත හැකි කරන්න: ඉහළ ඉලක්කයක් තැබීම හොඳ වුවත්, ඔබේ වර්තමාන සම්පත්, කුසලතා සහ තත්වයන් අනුව ඔබේ ඉලක්ක යථාර්ථවාදීව ළඟා කර ගත හැකි බවට සහතික වන්න. ඔබම දිගු කරන්න, නමුත් එතරම් අභියෝගාත්මක ඉලක්ක තැබීමෙන් වළකින්න, ඒවා අධෛර්යමත් වේ.
- කාල සීමාවක් සකසන්න: ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කාල රාමුවක් ස්ථාපිත කරන්න. නියමිත කාල සීමාවක් තිබීම හදිසිතාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරන අතර ඔබට අවධානයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, "මාස හයකින් 10K ධාවන තරඟයක් සම්පූර්ණ කරන්න" පැහැදිලි කාල රාමුවක් සපයයි.
- ඒවා බිඳ දමන්න: විශාල හෝ දිගුකාලීන ඉලක්ක අතිමහත් විය හැක. ඒවා කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි පියවර හෝ සන්ධිස්ථානවලට කඩා දමන්න. මෙය ඔබේ ඉලක්ක බිය ගැන්වීම අඩු කරන අතර ඔබේ ප්‍රගතිය සැමරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- ඒවා ලියන්න: ඔබේ ඉලක්ක ලිඛිතව ලේඛනගත කරන්න. මෙය ඔබගේ කැපවීම ශක්තිමත් කිරීමට සහ යොමු ලක්ෂ්‍යයක් ලෙස සේවය කරයි. ඔබේ ඉලක්ක දෘශ්‍යමානව තබා ගැනීමට ඔබට දර්ශන පුවරුවක් නිර්මාණය කිරීමට හෝ ඉලක්ක සැකසීමේ යෙදුමක් භාවිත කිරීමටද හැකිය.
- ප්රමුඛත්වය දෙන්න: ඔබේ ඉලක්කවල සාපේක්ෂ වැදගත්කම තීරණය කරන්න. ඔබගේ වර්තමාන තත්වයන් සහ අරමුණු මත පදනම්ව සමහර ඉලක්ක අනෙක් ඒවාට වඩා ප්රමුඛත්වය ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැක.
- නම්‍යශීලීව සිටින්න: ජීවිතය අනපේක්ෂිත විය හැකි අතර තත්වයන් වෙනස් විය හැකිය. අවශ්‍ය නම් ඔබේ ඉලක්ක අනුගත කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න. නම්‍යශීලී බව ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ නව අවස්ථා හෝ අභියෝගවලට හැඩගැසීමට උදවු කළ හැක.
- ප්‍රතිපෝෂණ සොයන්න: විශ්වාසවන්ත මිතුරන්, උපදේශකයින් හෝ උපදේශකයින් සමඟ ඔබේ ඉලක්ක බෙදා ගන්න. ඔවුන්ට වටිනා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් සැපයිය හැකි අතර ඔබට වග කිව හැක.
- ක්රියාකාරී සැලැස්මක් සාදන්න: එක් එක් ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබ ගත යුතු නිශ්චිත පියවර සහ ක්‍රියාමාර්ග ගෙනහැර දක්වන්න. සැලැස්මක් ක්‍රියාත්මක කිරීම පාඨමාලාවේ රැඳී සිටීම පහසු කරයි.
- ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබේ ඉලක්ක නිතිපතා සමාලෝචනය කර ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ප්රතිඵල සහ අත්දැකීම් මත පදනම්ව අවශ්‍ය පරිදි ඔබේ උපාය මාර්ග හෝ ඉලක්ක සකස් කරන්න.
- අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න: ඔබේ සාර්ථකත්වය දෘශ්‍යමාන කිරීමෙන්, ඔබේ ජයග්‍රහණ සැමරීමෙන් සහ ඔබේ ඉලක්ක වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබට මතක් කර දීමෙන් ඔබේ අභිප්රේරණය ඉහළ මට්ටමක තබා ගන්න.
- නොපසුබස්නා සහ නොපසුබට උත්සාහය: ඉලක්කය සපුරා ගැනීමේදී බොහෝ විට පසුබෑම් සහ අභියෝග ඇතුළත් වේ. ඔබේ අධිෂ්ඨානය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පවත්වා ගන්න, තාවකාලික බාධකවලින් අධෛර්යමත් නොවන්න.
ඉලක්ක තැබීම සහ ලුහුබැඳීම ගතික ක්‍රියාවලියක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබ එක් ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගන්නා විට, ඔබේ වර්ධනය වන අභිලාෂයන් සහ තත්වයන් පිළිබිඹු කිරීම සඳහා ඔබට නව ඒවා සැකසීමට හෝ පවතින ඒවා වෙනස් කිරීමට හැකිය. ඔබේ ඉලක්ක නිතිපතා නැවත බැලීම සහ ශෝධනය කිරීම ඔබට පුද්ගලික සහ වෘත්තීය වර්ධනය සඳහා මාවතේ රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ.
